你好，醫(yī)生。我現(xiàn)在很想減肥。用了很多方法

      病情分析：
      你好，這種情況減肥每天有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
      

      病情分析：
      您好應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).少攝入多消耗一定是減肥的真理，而這種情況不是短期內(nèi)能達(dá)到的
      指導(dǎo)意見：
      要多運(yùn)動(dòng)，最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時(shí)飲食以清淡為主。希望我的回復(fù)可以幫助您
      

      病情分析：
      你好，你說的鹽酸二甲雙胍不是用來減肥的，你的情況不能服用這種藥物，減肥還是要靠飲食控制和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你在保持營養(yǎng)的基礎(chǔ)上控制飲食和多鍛煉，這樣比較安全減肥。
      
      以上是對“你好，醫(yī)生。我現(xiàn)在很想減肥。用了很多方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！