健康咨詢描述: 我才15歲為什么我才150,我朋友都160。這是什么原因,她也跟我一樣不運動啊,為什么她就從我高
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
做運動是早上起來,還有晚上準備睡覺前嗎?
最好是早上起來做比較好,精力充沛,希望能夠幫到你,有問題隨時到這里咨詢。
病情分析:
你好,最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。
指導(dǎo)意見:
運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5厘米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中。
以上是對“我才150怎么辦,我好像長到165…快點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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