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我才150怎么辦,我好像長到165…快點

女 | 15歲 2015-05-13 01:37:02 3人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述: 我才15歲為什么我才150,我朋友都160。這是什么原因,她也跟我一樣不運動啊,為什么她就從我高

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王虎山
王虎山 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,外科,婦兒,中醫(yī)常見疾病 幫助網(wǎng)友:260717稱贊:4357
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2015-05-13 09:10:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。

2015-05-13 15:53 ask587356785h 追問

做運動是早上起來,還有晚上準備睡覺前嗎?

2015-05-13 15:57醫(yī)生回答:

最好是早上起來做比較好,精力充沛,希望能夠幫到你,有問題隨時到這里咨詢。

魏霞
魏霞 青島優(yōu)撫醫(yī)院   護師 幫助網(wǎng)友:4763稱贊:45
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2015-05-13 09:20:00 我要投訴

      病情分析:
      身高和遺傳有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)所描述的有的長得晚,可以多做運動比如打籃球跳繩等
      

劉穎
劉穎 一級公共營養(yǎng)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱贊:10928
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2015-05-13 09:22:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。
      指導(dǎo)意見:
      運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5厘米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中。
      
      以上是對“我才150怎么辦,我好像長到165…快點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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