有問必答網心理健康科焦慮 → 我適應不了初中的住宿生活,總是哭,想家.

我適應不了初中的住宿生活,總是哭,想家.

女 | 14歲 2014-10-09 08:02:38 3人回復 來自保定市

健康咨詢描述: 心情煩躁,焦慮,心里總想著回家,上部下課去:

想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎摸了?怎樣才能快速的適應初中生活呢?

醫(yī)生回復區(qū)

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調,中醫(yī)兒 幫助網友:9473稱贊:1
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2014-10-09 08:15:01 我要投訴

      病情分析:
      你咨詢的情況看是心理因素有影響引起的
      指導意見:
      這與平時缺乏鍛煉有影響,避免精神壓力,多與同學交流有一定幫助。
      

李帥
李帥 其他 幫助網友:6606稱贊:84
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2014-10-09 08:15:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所提供的信息,你的這種情況就是明顯的對家庭的依賴,因為你剛離開父母,對于自我獨立的生活還不適應,所以你感覺到這種情況。
      指導意見:
      你好,其實對于你的情況,你可以多多的融入到班級里,和同學們一起聊聊天,畢竟獨立早晚都要開始。
      

chencctv1
chencctv1 其他 擅長: 外科,婦科常見疾病,兒科護理 幫助網友:140稱贊:1
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2014-10-09 08:16:32 我要投訴

      病情分析:
      你自己心理一定要擺正了,一開始都是不適應的,習慣就好的。你不要過于緊張,
      指導意見:
      如果心情焦慮可以和宿舍的小伙伴說說,聊聊天,或是聽聽輕快的音樂,去操場跑步。只要有事情做。就不會想那么多。
      醫(yī)生詢問:
      你是不是第一次離開父母身邊,剛開始都是不適應的,不要過于擔心
      
      以上是對“我適應不了初中的住宿生活,總是哭,想家.”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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