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心情煩躁想哭心情不能平復

女 | 16歲 2020-06-06 17:54:13 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 這段時間基本上每天都會煩躁莫名其妙就想哭一哭能哭很長時間心情不能平復生理期也一個多月沒來很生氣的時候手腳會麻手張不開透不過氣頭暈

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:47 我要投訴

      心情煩躁，想哭，心情不能平復，這種情況建議你跟自己的父母傾訴一下心里的壓力，出去走走，散散心，多聽聽輕音樂，多讀一些有意義的書籍，多和正能量的人在一起溝通交流。

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