女性貧血怎么辦？補血吃什么好？

      病情分析：
      說明是輕度貧血,得檢查看看是什么原因引起的貧血,病因很重要,不除去病因貧血很難不起來。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有什么明顯癥狀首先要加強膳食營養(yǎng)，多吃動物肝、動物血、深綠色蔬菜汁等含鐵豐富的食物

      病情分析：
      一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,
      指導(dǎo)意見：
      以助于恢復(fù)造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.
      以上是對“女性貧血怎么辦？補血吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，女人月經(jīng)例假使得女性身體損失了部分血液，補充鐵、蛋白可以提高女性的血紅蛋白活性，例如服用鐵之緣片，來補充鐵和蛋白等造血元素快速補血，有效糾正女性貧血臉色蒼白、頭暈乏力等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上一定要注意，多吃補血效果好的食物，例如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等、含蛋白質(zhì)的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血紅蛋白的食物，注意平時要注意適當(dāng)活動，保持氣血的正常運行。女性貧血最好不要喝茶以及咖啡。