大腿肌肉怎么減
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2008-11-13 16:46:14
1人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 我的大腿和屁股肉很多 和小腿比起來比例不對 褲子也不好穿 就大腿和屁股的肉多 請問要怎么減 做什么運(yùn)動好 吃什么合適 或用什么藥也可以
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-11-13 17:01:34 我要投訴
你好,可以吃這些食物,紫菜除了含有豐富的維生素A,B1,B2,最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效.
芝麻中含有的亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多.
香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低香蕉雖,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積 聚,是減肥時候的理想食品.
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