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想補(bǔ)充維生素C提高免疫力

女 | 22歲 2014-04-19 09:04:42 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 免疫力不好,成年人每天需要的維生素C的量是多少?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

龔小琴
龔小琴 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:9230稱贊:226
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2014-04-19 09:08:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,按正常說明書服用就可以的,一般維生素C通過平時的飲食也可以補(bǔ)充的
      指導(dǎo)意見:
      多吃水果蔬菜,獼猴桃是含維生素C的水果之王,平時堅持身體鍛煉,祝你健康!
      

鄒毅
鄒毅 醫(yī)師 擅長: 兒科常見疾病,多發(fā)病的治療,預(yù)防保健,預(yù)防接種等 幫助網(wǎng)友:139125稱贊:3160
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2014-04-19 09:08:11 我要投訴

      病情分析:
      這個有點效果,是一次吃2片,一天吃3次的。
      指導(dǎo)意見:
      如果無效果,可以吃點蛋白營養(yǎng)粉,平常可以多運(yùn)動鍛煉的。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2014-04-19 13:27:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,沒有說維生素C就一定幫助提高免疫力的。反而美國有研究表面經(jīng)常用這些維生素在沒有需要補(bǔ)充的指標(biāo)下增加了猝死等的危險的
      指導(dǎo)意見:
      所以不要亂用的。注意吃健康營養(yǎng)的普通或者是平常的食物新鮮為主的。然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是最主要的。不要亂用藥的。尤其是感冒發(fā)售可以不用藥的如發(fā)燒不到39度自然物理降溫多喝水就好了,這樣免疫能力得到應(yīng)用自然免疫力上升的
      
      以上是對“想補(bǔ)充維生素C提高免疫力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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