注意力不集中

      病情分析：
      要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.
      指導意見：
      要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒.跑步,打太級拳,按摩頭皮的等都會改善記憶力.
      

      病情分析：
      你好，您所說的注意力不集中,即注意障礙（又稱注意缺陷障礙）
      指導意見：
      建議，訓練注意力、培養(yǎng)對專心素質的興趣，要及早糾正各種不良習慣.
      

      病情分析：
      你好，據(jù)上述的情況考慮與休息睡眠不好，健忘，飲食方面不注意影響也有關聯(lián)的
      指導意見：
      有上述的情況，規(guī)律作息時間，少熬夜，三餐規(guī)律，葉醫(yī)生在這里祝你健康幸福
      
      以上是對“注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！