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如何可以把小腿上的肌肉腓腸肌變成倆塊？

女 | 26歲 2014-02-03 14:03:14 1人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述： 我喜歡健身喜歡運動，我看見有的人通過健身獲得了自己想要的感覺，我想通過健身讓自己更健康，看起來更健壯，我想知道，如何才能把自己的腓腸肌變得更有線條更清晰？通過做怎樣的運動呢？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 喜歡健身健美之類的

想得到怎樣的幫助：如何可以把小腿上的肌肉腓腸肌變成很大的倆塊？附圖，是我想達(dá)到的效果圖。


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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-08-18 23:26:19 我要投訴

      
      病情分析：
      這個圖片是男性的下肢圖片，女性一般以脂肪沉積為主，很難形成這樣的肌肉塊。
      指導(dǎo)意見：
      部分人是使用激素才形成的。所以，只要鍛煉，使身體正常即可。不必羨慕別人的形體。畢竟每個人的體質(zhì)不同。女性可以通過長跑等保持體型。

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