其實(shí)我很不了解自己,熟人眼里我是一個(gè)開朗的孩
健康咨詢描述： 其實(shí)我很不了解自己,熟人眼里我是一個(gè)開朗的女孩,大大咧咧的,不怎么有心.自己現(xiàn)在也是對(duì)著很有信心,現(xiàn)在做銷售.可是,只有和陌生人見面說話才知道自己是很自卑的,總是覺得自己說話不好聽,說不出好聽的話來,惹別人不喜歡.也不懂得怎么樣和別人交流,不敢看陌生人的眼睛說話,總是避著.我這是怎么回事啊?其實(shí)我還是很喜歡交朋友的,還有,我最容易和女孩交朋友了,和男孩沒法很好的交流,就像是我剛才說的那樣,“只有和陌生人見面說話才知道自己是很自卑的,總是覺得自己說話不好聽,說不出好聽的話來,惹別人不喜歡.也不懂得怎么樣和別人交流,不敢看陌生人的眼睛說話,總是避著.”哎...幫幫我吧
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知道自己的缺點(diǎn)就應(yīng)該克服,多和陌生人說話,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好,相信自己永遠(yuǎn)是最棒的.
根據(jù)您的描述,有社交恐懼的癥狀,跟您的個(gè)性,年齡,過往的經(jīng)歷,目前的工作生活環(huán)境,個(gè)人的認(rèn)知模式等都有關(guān)系,需要接受心理咨詢和治療.建議盡早進(jìn)入心理診室,以免擴(kuò)大和強(qiáng)化癥狀.
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