我自己也不了解是怎么了

      病情分析：
      那你晚上到底想到了什么內(nèi)容呢？白天都是情緒很好的嗎？是一個(gè)人住還是集體宿舍呢
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榘滋毂容^熱鬧人多可以把注意力放到其他地方，但是到了晚上四周靜悄悄，你應(yīng)該睡前熱水泡腳放松思想盡快入睡

      病情分析：
      您晚上不知都想啥，應(yīng)該是出于青春期，荷爾蒙不穩(wěn)定，比較敏感，脆弱所致情緒低落
      指導(dǎo)意見：
      基本可以排除你患有抑郁癥，應(yīng)該平時(shí)多幫家長(zhǎng)做家務(wù)，或者愛上一個(gè)運(yùn)動(dòng)，投入學(xué)習(xí)，不讓自己有時(shí)間亂想就好了，不能太閑