為什么晚上睡覺效率很低，白天注意力不集中

      病情分析：
      你好你的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松
      指導(dǎo)意見：
      建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理，注意休息和保持心情愉悅。嚴重時建議看醫(yī)生。
      醫(yī)生詢問：
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，建議你進行自我調(diào)整，合理的安排作息時間，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動，保持白天上課有充沛的精力，試試吧！