健康咨詢描述: 我老公每天晚上整晚都在做夢,夢的比較亂,不是跳就是蹦,早上醒來記不清夢的啥了,請問這是怎么回事?
朋友你好,每個人都會做夢,有的人做夢醒來還能將夢完全描述出來,有的人則選擇將夢的內(nèi)容遺忘,有可能是因為你老公不想將潛意識的內(nèi)容喚醒吧!
從你描述的情況看。你老公不僅是做夢,還遇到了夢魘。這很可能和你老公平時的情緒有關(guān)。當(dāng)一個人工作緊張,壓力大的時候。就會出現(xiàn)緊張,焦慮,不安的情緒。進而影響晚上睡眠,容易做噩夢。你可以多和老公聊聊天,多了解他,支持他。他壓力小了,睡眠自然會好些。
每個人都會做夢,夢的形成是因為潛意識中壓抑的愿望在夢中被實現(xiàn),同時夢也是保護睡眠的機制,如果不影響正常工作生活,可以不進行治療。可以通過改變睡眠的長度來減少夢
以上是對“我老公整晚做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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