足跟骨質(zhì)增生吃什么好

      病情分析：
      您好，足跟骨質(zhì)增生俗稱為跟骨刺。它骨質(zhì)增生癥的一種，其癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時(shí)輕時(shí)重，走路時(shí)腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動(dòng)開后癥狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見于中老年人。
      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)增生的日常保健應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食：牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，要補(bǔ)充鈣劑，而且還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。同時(shí)建議配合中藥（骨質(zhì)增生舒'寧'貼）搭配（骨質(zhì)增生舒'寧'液）進(jìn)行調(diào)理幫助治療更佳。此外，肥胖的患者宜控制飲食，增加活動(dòng)減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。