有什么辦法減肥最有效果

      運(yùn)動(dòng)減肥
      

      你好朋友堅(jiān)持跑步是最好的辦法
      

如果是一般肥胖注意下就好了 但是如果是頑固性額建議您采用科學(xué)的減肥產(chǎn)品 康寶萊

      對(duì)我來(lái)說(shuō),最有效的就是易青瘦身貼,我也使用過(guò)很多辦法,但是有的是一點(diǎn)效果沒(méi)有,有的則是有了效果后反彈, 比原來(lái)還要胖,就是減了肥,肥了減,感覺(jué)自己都快要成為頑固性肥胖了,后來(lái)也是無(wú)意間看見(jiàn)的這個(gè),覺(jué)得外用的,對(duì)身體怎么說(shuō)傷害也小吧,就試試,結(jié)果還不錯(cuò),因?yàn)槭褂玫臅r(shí)候,也沒(méi)有節(jié)食什么的,我還是保持規(guī)律的吃飯,到現(xiàn)在也沒(méi)有反彈,覺(jué)得挺好的,你試試,或許就適合你的體制呢