一天運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間才能達(dá)到減脂肪——中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)
女 | 28歲 懸賞50個(gè)健康幣
2006-03-03 23:10:51
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健康咨詢描述：
一天運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間才能達(dá)到減脂肪——中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
第一次問題補(bǔ)充:深蹲可以減腹部脂肪嗎？如果可以每天應(yīng)做多長時(shí)間？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-03-04 00:31:40 我要投訴
你好,運(yùn)動(dòng)加節(jié)食才能有效的達(dá)到減肥的目的,針對(duì)不同部位的脂肪堆積,采取不同的運(yùn)動(dòng)手段,這點(diǎn)你可請(qǐng)教體育老師或醫(yī)生即可.
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