我想長高不想長胖。。。

      病情分析：
      你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      指導意見：
      如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù)。但費用比較高。

      病情分析：
      1、只是額外補充鈣盡量選擇天然的，這樣才會安全無副作用。
      2、要知道自己是否還有生長空間，還得到醫(yī)院骨科了解骨骺線、骨齡等狀態(tài)。
      3、也可以順便做個微量元素檢查，鈣不缺乏就不用補充了，補充也只能預防缺乏。
      指導意見：
      1、可以增加豆類、奶類、海帶、菠菜等鈣豐富食物。
      2、適量運動，保持樂觀心態(tài)。