健康咨詢(xún)描述:
我是女生,今年14歲了,來(lái)了月經(jīng)大概也有1年半了。一年半之前是158cm,現(xiàn)在是160cm,我想知道我最多還能長(zhǎng)高多少。(爸爸是172cm,媽媽是164cm)
還有每天喝牛奶和跳繩能幫助長(zhǎng)高嗎?我可以長(zhǎng)到165cm嗎?我很擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)有
想得到怎樣的幫助:怎么能夠長(zhǎng)高?
病情分析:
你好,要想增高,應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如面粉、小麥胚芽及深色蔬菜等
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂(lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。
14歲正是青春發(fā)育期,也正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期,但是一定要注意飲食均衡,不能挑食,不能吃零食飲料外賣(mài),喝上牛奶補(bǔ)充鈣片,按時(shí)休息,不要熬夜,然后多參加游泳跑步等運(yùn)動(dòng),盡量來(lái)改善身高的發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,具體能長(zhǎng)多高是很難確定的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補(bǔ)鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我是女生,今年14歲,還能長(zhǎng)高多少??”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,就您的年齡來(lái)看,您的身高還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,男性的身高增長(zhǎng)最遲在21-23歲的時(shí)候停止,不要著急,
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),希望我的回答能幫到您。
病情分析:
很高興為您解答,根據(jù)您的描述,您不必過(guò)于擔(dān)心,一般在青春發(fā)育期還是可以繼續(xù)生長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您注意休息,保證充足的睡眠,合理飲食,營(yíng)養(yǎng)要均衡,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),少吃辛辣的。
病情分析:
你好,你的身高不算矮,不必太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你的骨骺端沒(méi)有閉合,會(huì)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的,祝你健康成長(zhǎng)。
病情分析:
您好,您現(xiàn)在還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,應(yīng)該還能繼續(xù)長(zhǎng)高的,可以去醫(yī)院拍一下骨關(guān)節(jié)片子看看。
指導(dǎo)意見(jiàn):
由骨關(guān)節(jié)片子查看骨骺發(fā)育情況,平時(shí)注意多吃些含鈣豐富的食物,多做運(yùn)動(dòng),注意飲食搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。祝健康
以上是對(duì)“我是女生,今年14歲,還能長(zhǎng)高多少??”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)