健康咨詢描述: 我現(xiàn)在13歲,但到12月就滿14歲了,但我現(xiàn)在才1.54米,46㎏,來月經(jīng)已經(jīng)有兩年多了,最近只長了一厘米,長了陰毛,腋下還長了毛,媽媽身高1.45米,爸爸1.68米,成年后能長到1米6嗎?
身高多少與父母遺傳因素,及后天所吸收的營養(yǎng)有關系,如果骨骺線沒有閉合,還有長高的可能,平時多運動。比如跑步,跳繩等。多吃點營養(yǎng)價值高的食物,有助于長高。
我這種體重算偏胖嗎?
你目前的體重屬于正常的。平時多進行運動,多吃點營養(yǎng)價值高的食物?
女孩的青春期就是從11到12歲開始,到16到18歲左右,而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關系,只要自己每天堅持鍛煉身體,不要挑食,偏食多吃一些鈣,鐵鋅豐富的食物,晚上睡覺前多喝牛奶,補補鈣,每天做一些牽引的運動,三年之內(nèi)之內(nèi)肯定會迅速增高的啊
可我已經(jīng)來大姨媽兩年了
在這兩年之內(nèi),還是有在增加的空間,自己一定要有信心
需要盡早的運動,比如跳高運動,跳繩,打籃球。多喝點鮮豆?jié){,鮮牛奶。加上注意睡覺,不要熬夜就可以的。會慢慢長高的,但也就是這一兩年了,不要耽誤病情才可以的
以上是對“14歲女生還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這種體重算偏胖嗎
屬于正常的,不是胖
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