十四歲還能不能長高？

      你好，身高不僅和先天遺傳因素有關(guān)，還和后天因素有關(guān)，比如營養(yǎng)狀況，運(yùn)動情況，可以通過加強(qiáng)鍛煉，適度運(yùn)動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長。

      病情分析：
      可以，你現(xiàn)在正好是長高的年紀(jì)。長高可以試著多做一下運(yùn)動
      1、懸垂擺動利用單杠或門框
      2.跳起摸高3.球類活動打籃球時(shí)積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運(yùn)動中多練跳起前額擊球動作。
      4.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才14天身體是屬于發(fā)育期的，是完全可以繼續(xù)發(fā)育的，需要注意飲食營養(yǎng)和積極鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動,多做做腿腳運(yùn)動,多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動對長高是有輔助性的.
      以上是對“十四歲還能不能長高？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，正常情況下應(yīng)該是可以長高的
      指導(dǎo)意見：
      決定身高是否還能長高的因素主要是骨骺線是否閉合，沒有閉合是可以再生長的。醫(yī)院可以檢查骨骺線是否閉合