個(gè)子矮，怎樣能長(zhǎng)高，求解答

男 | 17歲 2013-06-01 10:05:40 2人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：十七歲，男生，感覺比同齡人矮，167厘米，長(zhǎng)得很慢，同學(xué)說(shuō)我是矮壯型的，我是學(xué)體育的每周有兩次訓(xùn)練訓(xùn)練，妨礙長(zhǎng)高么

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：想快點(diǎn)長(zhǎng)高，求醫(yī)生解答

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沙杜元 醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科、腸道疾病、血液科各種疾病的診斷及治療幫助網(wǎng)友：88738稱贊：565

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2013-06-01 10:16:17

      病情分析：
      你好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      指導(dǎo)意見：
      如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)。但費(fèi)用比較高。

劉曉鵬其他擅長(zhǎng): 已經(jīng)告知答題規(guī)則，最近醫(yī)院實(shí)習(xí)沒有太多時(shí)間，近期會(huì) 幫助網(wǎng)友：11031稱贊：120

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2013-06-01 10:16:35 我要投訴

      病情分析：
      身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等