十八歲了，只有一米五，有什么辦法可以在長

      病情分析：
      要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物
      指導(dǎo)意見：
      和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉
      

      病情分析：
      堅(jiān)持體格鍛煉，注意勞逸結(jié)合。多做縱向運(yùn)動，例如引體向上、跳繩、排球、籃球、踢毽子等強(qiáng)度大的運(yùn)動，忌踢足球。每天至少有20-40分鐘的有效運(yùn)動時間，在這段時間里孩子的心率達(dá)到120-140次/分鐘，且出汗、發(fā)熱、面色紅潤為宜。
      要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的“營養(yǎng)素”.常言說：人在睡中長。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時旺盛，并且持續(xù)時間較長，有利于長高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C,是人體生長發(fā)育所必不可少的。增加礦物質(zhì)。人體的長高，決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。
      要及時補(bǔ)充各種營養(yǎng)，以促進(jìn)人體生長發(fā)育的需要和增強(qiáng)抗病能力。因此，要掌握人體生長的最佳時機(jī)。
      

      病情分析：
      你好，這個與遺傳是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      這個一般都是由于遺傳的因素出現(xiàn)的這個身高的，這個現(xiàn)在已經(jīng)18周歲了長高的可能是很小的。
      
      以上是對“十八歲了，只有一米五，有什么辦法可以在長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！