怎么才能夠長(zhǎng)高？

      病情分析：
      這個(gè)年齡還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)平時(shí)可以多喝牛奶還有其他含鈣比較高的，還有要多運(yùn)動(dòng)，打打籃球也是可以的
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)個(gè)子除了和先天的原因外，還和后天的運(yùn)動(dòng)以及飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在保證營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，多運(yùn)動(dòng)，飲食上應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，運(yùn)動(dòng)就是跑步，練跳高的，拉伸的那類(lèi)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高是由遺傳因素和后天的鍛煉及營(yíng)養(yǎng)決定的。你可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可以多參加體育活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，相信是一定效果的。
      
      以上是對(duì)“怎么才能夠長(zhǎng)高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！