求有效快速的長高10cm的方法。

      病情分析：
      你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      指導(dǎo)意見：
      如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù)。但費用比較高。
      

      病情分析：
      您好，這種情況的話您18歲的話還是有很大的增高的希望的，主要是要促進生長激素的分泌才能夠加速生長的，所以建議您多運動。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下運動是可以增加生長激素的分泌的，平時可以多打打籃球等都是可以促進生長激素的分泌的，多睡覺也是可以增加生長激素的分泌的。
      

      病情分析：
      您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點不必擔心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止，不要著急，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“求有效快速的長高10cm的方法?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，個子的高矮主要受遺傳基因的控制。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您這個年齡骨骼還未成型還是有長高的可能性的，多打打籃球或許能助于長高，吃藥多數(shù)不大管用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，建議你平時注意多運動，經(jīng)常做彈跳類運動以及拉伸運動，比如打籃球、做引體向上、跳繩等，有助于長高。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意補充營養(yǎng)，不要挑食偏食，營養(yǎng)要均衡，多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，每天保證喝一杯牛奶，可以促進骨骼生長，有助于長高。