健康咨詢描述: 失眠多夢、乏力,凌晨3點(diǎn)多醒后就睡不著了,渾身乏力
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃藥有改善,停藥就又不行了
想得到怎樣的幫助:聽說桑葉、芝麻、核桃治療失眠,請問桑葉是干桑葉嗎,芝麻、核桃是生的還是需要炒熟
病情分析:
失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果
指導(dǎo)意見:
,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
1,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,
指導(dǎo)意見:
并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
你好,根據(jù)你得描述的話應(yīng)該是有失眠的癥狀的,是否有工作生活壓力太大導(dǎo)致的呢
指導(dǎo)意見:
建議你的話現(xiàn)在肯定是要注意休息的,學(xué)會釋放工作生活的壓力的,可以開點(diǎn)安神的中藥調(diào)養(yǎng)的。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥的謝謝
以上是對“失眠多夢、渾身乏力、記憶力差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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