睡覺(jué)前總喜歡玩手機(jī),這樣有什么危害?總喜

      病情分析：
      睡覺(jué)前玩手機(jī)容易導(dǎo)致失眠，也會(huì)傷害眼睛導(dǎo)致視力下降，睡眠時(shí)間減短，就會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，甚至容易生病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了身體健康和另一天的學(xué)習(xí)，所以盡量早睡，盡量少玩手機(jī)
      

      病情分析：
      睡前長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，對(duì)身體眼睛不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議晚上11點(diǎn)入睡，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，因?yàn)槟欠N光會(huì)刺激眼睛，另外導(dǎo)致睡眠不足，影響第二天的精神狀態(tài)。建議上床后關(guān)機(jī)睡覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)前總喜歡玩手機(jī),這樣有什么危害?總喜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      第一：有時(shí)候躺著看對(duì)眼睛不好。第二：手機(jī)有輻射，人在睡覺(jué)時(shí)身體抵抗力相應(yīng)要下降點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候?qū)θ梭w危害更大.第三：進(jìn)入游戲狀態(tài)不容易出來(lái)，導(dǎo)致精神狀態(tài)高度興奮，容易引起失眠。長(zhǎng)期下去，會(huì)使人進(jìn)入亞健康狀態(tài)。亞健康狀態(tài)會(huì)引起更多的隱患疾病發(fā)生.所以。要盡量減少晚上睡覺(jué)時(shí)玩手機(jī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議晚上睡前不要玩手機(jī)，早點(diǎn)休息，祝你健康