有沒有什么能治療上火而失眠的東西？
女 | 29歲 2013-05-06 17:08:36
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 我可能最近吃了太多上火的東西了，晚上總是睡不著，我要吃什么才降火呢？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：幫助推薦一下，謝謝！
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2013-05-06 17:24:13 我要投訴
病情分析：
您好，睡不著也就是失眠，上火也是一種病因的可能。
指導(dǎo)意見：
有病不一定吃藥，吃點(diǎn)水果啊等，多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，還應(yīng)少吃桂圓、荔枝等熱性水果。食物中應(yīng)盡量避免過多使用辛辣重味的調(diào)味品，如姜、蔥、辣椒等等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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