最近不知怎么自己的脾氣變的好暴躁，總是不

      病情分析：
      患者自述最近不知怎么自己的脾氣變的好暴躁，總是不經(jīng)意的傷害了自己最親的人，現(xiàn)在是高三畢業(yè)生，求解！
      指導(dǎo)意見：
      建議：您的心理壓力過大，導(dǎo)致您無意識或不能自控宣泄，建議您學(xué)會放松，舒緩緊張情緒，多聽輕音樂，多參加體育鍛煉，多寬容自己，多開導(dǎo)自己，或有改善，不妨一試。
      

      病情分析：
      這和你目前的學(xué)習(xí)和心理壓力有關(guān)系，是很正常的，最好適當(dāng)減壓，
      指導(dǎo)意見：
      讓自己適當(dāng)運動運動或聽聽音樂，或與家人和朋友傾訴一下，就會得到很好的釋放的。
      

      病情分析：
      您好可能是您心情過于壓抑總是想一下不高興的事情造成的，您應(yīng)該多想一下開心的事情，還有壓力過大造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議您請改調(diào)整一下心情，您可以到外面多走走，看看一下外面的世界聽聽一下音樂放松自己
      
      以上是對“最近不知怎么自己的脾氣變的好暴躁，總是不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！