老是便秘，我經(jīng)常喝酸奶，不便秘還好，一便

      病情分析：
      你好，治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。
      指導(dǎo)意見：
      建議多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

      病情分析：
      你好，便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢
      以上是對“老是便秘，我經(jīng)常喝酸奶，不便秘還好，一便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能幫助到你，你的情況便秘的時候可以通過藥物治療，蘆薈膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平常的飲食不要吃辣的刺激的油膩的，多吃蔬菜水果，多吃含膳食纖維多的食物，祝您健康。

      病情分析：
      你好，便秘的現(xiàn)象和平時的生活習(xí)慣有關(guān)的，需要積極的進行調(diào)理為好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要注意平時多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維地食物，多喝水，不要吃過于油膩和刺激性的食物為好的，另外也是可以服用點助消化的藥物進行治療的。

      病情分析：
      你好，這個一般都是由于胃腸有熱或者胃腸的蠕動不足導(dǎo)致的便秘的！
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時飲食要清淡，不要過于比肥甘厚味，另外可以空腹喝蜜糖水，這是有利于恢復(fù)的！

      病情分析：
      便秘可能是器質(zhì)性和功能性兩類原因造成。不過一般正常人都是功能性原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。適量的運動或腹部自我按摩。
      以上是對“老是便秘，我經(jīng)常喝酸奶，不便秘還好，一便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！