健康咨詢描述: 自己是農(nóng)村的來城市上學五年了,可是一直很自卑,融入不進去,現(xiàn)在還是沒什么朋友了,原先我是個很熱心的人,也很有禮貌說謝謝之類的,可是越老實越欺負我,現(xiàn)在自己對很多事都很冷漠,看見老人倒了我也不會管,我該怎么融入?怎么變成一個正常人
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:我該怎么融入?怎么變成一個正常人?怎么有自信?我很痛苦
病情分析:
好,可以嘗試一下:(1)千萬不要給自己制訂一些很難達到的目標,正確認識自己的現(xiàn)狀,正視自己的病情,不要再擔任一大堆職務(wù),不要對很多事情大包大攬。
指導(dǎo)意見:
(2)可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分,根據(jù)事情輕重緩急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。
(3)嘗試著多與人們接觸和交往,不要自己獨來獨往。
病情分析:
你好,你這種情況都是由于過度的自卑導(dǎo)致的,特別是來到新環(huán)境中,沒有及時的調(diào)節(jié)自己的心態(tài),其實現(xiàn)在城市和農(nóng)村個有個的好處,不必因為自己是農(nóng)村來的就自卑,誰家往前推幾輩子,不是農(nóng)村的?
指導(dǎo)意見:
首先,要多讀書,胸有詩書氣自華,讀書能給人增強自信心。同時,要努力的和別人交朋友,特別是感覺人品比較好的同學,主動的和他交朋友。有了朋友,你就會發(fā)現(xiàn)世界和原來不一樣了。希望你能努力的突破自己,融入新的環(huán)境。希望對你有幫助。
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