注意力老是無法集中，稍微集中，就會有頭暈

      你這個情況目前看一般是由于脾虛造成的，建議你還是喝點中藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，建議你適當?shù)目梢院赛c益氣聰明丸進行治療。
      

      指導意見：
      您好，根據(jù)你的描述，具體癥狀還無法確定，最好及時去正規(guī)醫(yī)院檢查確診后，在醫(yī)生的指導下，根據(jù)具體癥狀對癥治療，平時注意休息，避免疲勞，不要熬夜。
      
      以上是對“注意力老是無法集中，稍微集中，就會有頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述：非凡的專注力并不是指工作一整天，在你的“低迷時刻”（人很清醒但效率低下），不要試圖去處理次優(yōu)先級的項目。相反，應該在這個時刻放松一下。所謂注意力集中是能在長時間（好幾個月或好幾年）內(nèi)保持專注，但并不意味著整天整天地在某件事上超負荷地工作（這很可能讓你筋疲力盡），所以請保證你的日常日程里包括一些有意放棄效率的休息時間。這里的核心思想并不是用專注力耗盡你的精力，而是不斷地將你的精力一次次吸引回到你想專注的事情上。