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跳遠腰扭了，開始前三天只是有點難受，一周

男 | 19歲 2012-12-04 13:00:16 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：跳遠腰扭了，開始前三天只是有點難受，一周后，扭腰時不痛，但在跳躍時疼，打噴嚏時會牽著疼，不知道怎么回事，希望醫(yī)生能幫我解答一下，謝謝

曾經(jīng)的治療情況和效果：貼了些膏藥

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生能幫我解答一下

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2012-12-04 13:06:54 我要投訴

很高興為你解答：一般跳遠不注意很容易扭傷腰的，建議去藥店買點云南白藥，買點膏藥貼一下，還有注意最近不要劇烈運動，等到?jīng)]得疼痛的時候再運動

2012-12-04 13:12 ask3466084862 追問

謝謝，我拿手按感覺不到不到疼痛，再下樓上樓時會有疼痛，但找不到確切位置，我該怎么辦

2012-12-04 13:14醫(yī)生回答：

建議去醫(yī)院做個X光線，去骨科檢查一下

吳煜堅東莞市康復(fù)醫(yī)院主管護師擅長: 腦卒中、脊髓損傷、骨折康復(fù)護理，兒科護理。幫助網(wǎng)友：4422稱贊：1

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2012-12-04 23:55:33 我要投訴

指導(dǎo)意見：跳遠后腰痛可導(dǎo)致局部軟組織拉傷和急性椎間盤突出。跳躍、打噴嚏均可增加腹壓及脊椎管內(nèi)壓力導(dǎo)致腰痛加重，甚至壓迫神經(jīng)出現(xiàn)下肢放射痛。建議完善腰椎磁共振檢查，近期盡量臥床休息，局部理療、避免劇烈運動如：跳遠、羽毛球、籃球等運動。

博大圣明其他幫助網(wǎng)友：34稱贊：2

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2012-12-07 12:52:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見：可能是由于軟組織損傷，修復(fù)需要一定時間，所以你需要休息，吃點舒筋活血類藥物

      以上是對“跳遠腰扭了，開始前三天只是有點難受，一周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！