我今年23歲，但由于經(jīng)常需要伏案工作，所

      病情分析：
      您好！經(jīng)常伏案工作是容易導(dǎo)致頸椎職業(yè)病的。刮痧和拔罐促進(jìn)了血液循環(huán)，平時(shí)自己也可多活絡(luò)活絡(luò)，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案。
      指導(dǎo)意見：
      頸椎毛病主要還是要運(yùn)動(dòng)，改正坐姿，其他一些輔助的刮痧和拔罐還是有一定效果的。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期的伏案工作導(dǎo)致肩頸疼痛，導(dǎo)致局部血供不好，可能是頸椎病、肩周炎，
      指導(dǎo)意見：
      刮痧或拔罐因人而異，自己感覺哪個(gè)效果更好就選擇哪個(gè)，若是想吃中藥調(diào)理可以選擇一些活血化瘀的，或作針灸或作頸部按摩理療。
      
      以上是對(duì)“我今年23歲，但由于經(jīng)常需要伏案工作，所”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！