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自卑，自信不足，老打嗝，心慌恐懼怎么治療

女 | 25歲 2012-11-06 16:40:19 來自岳陽市

健康咨詢描述： 我稍微吃一點容易脹氣的東西就會拼命的打嗝,比如蘿卜,桔子,有的食物不是脹氣的我吃了也會打嗝,最要命的是,我一緊張還是打嗝,會打個不停,聲音又大,每次面對同事或者朋友的時候總覺得自己不如別人,沒有一點信心.心里慌慌的.

想得到怎樣的幫助：請問:我有些自備和信心不足,吃東西或者緊張時容易打嗝該怎么辦?

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