減肥期間中午一點吃了兩小塊巧克力和兩小塊

      病情分析：
      不會，兩小塊的巧克力和曲奇餅的熱量沒有這么高。
      指導(dǎo)意見：
      吃玉米對減肥沒什么效果，不過喝玉米湯對減肥有效果。

      病情分析：
      減肥是需要科學(xué)和健康的，
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥主要從兩個方面努力，一是適當(dāng)運動二是注意飲食，
      以上是對“減肥期間中午一點吃了兩小塊巧克力和兩小塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不會增肥一斤的，如你體重沉了一斤，可能與你喝水有關(guān)，建議不要空腹吃巧克力，對胃不好。
      指導(dǎo)意見：
      晚上可以喝點燕麥片，且睡覺前3小時內(nèi)不要再吃東西，早飯吃點好的，中午吃點清淡的、富含纖維的蔬菜，玉米吃了容易脹肚子，你吃了沒事的話可以吃點，晚上宜少吃。

      病情分析：
      患者咨詢減肥相關(guān)問題
      指導(dǎo)意見：
      您好。當(dāng)能量多過于身體需要才會變成脂肪儲存，少吃一點不會變胖。玉米是粗纖維食品，不會變?yōu)橹尽?