我從小就老實，內(nèi)向，不愛說話，和朋友說話

      您好，根據(jù)您的描述，您的焦慮癥狀明顯，需要心理調(diào)理與藥物干預(yù)，建議您到專業(yè)的精神科救治，做心理疏導(dǎo)，也建議您多與家人和朋友交流，提高與大家的溝通能力，輔以藥物治療，會有好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮，壓抑，緊張，情緒激動，缺乏自信心的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，并且進行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      這種情況的話主要是與自己的性格是有一定的關(guān)系的，得及時的進行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的話主要是進行說話訓(xùn)練，多與人溝通，多進行講話的鍛煉，慢慢的就會有很大的改善的。
      以上是對“我從小就老實，內(nèi)向，不愛說話，和朋友說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個屬于心理問題。就是a型性格。治療方法是：有條件的話可以找個心理醫(yī)生指導(dǎo)一下。多參與集體活動，隨著社交次數(shù)增加，會慢慢改善。這是最好的辦法。
      指導(dǎo)意見：
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      病情分析：萬事開頭難，在一個地方，或是一個圈子里，一定會有人際交往，人緣也是資源，一定要主動的交流、溝涌。要和別人主動說話，但一定要強迫自己一點一點的改正，硬著頭皮也要說，以前不好意思做的事，硬著頭皮也要做，時間一長，就覺得和別人交流是一件多么輕松偷快的事情。指導(dǎo)意見：1、多看有關(guān)笑話和腦筋急轉(zhuǎn)彎書。這些會增加你的幽默感。會讓人覺的很親近。2、多幫助班里的同學(xué)，讓他們知道你其實也是很平易近人的。3、申請一個QQ、人人網(wǎng)、微博等等的賬號，在那里寫心情或者一些自己的想法等等，。并且通過這些社交手段積極聯(lián)系身邊的同學(xué)?？赡苣銜f不出口，但是你一定要去嘗試，這也是鍛煉你的方法。4、交幾個知心朋友，積極的與她們交流，這時就可以用上腦筋急轉(zhuǎn)彎或者笑話了。你也可以適當?shù)年P(guān)注一些同學(xué)比較喜歡的明星或新聞，這也是可以交流的話題。5、適當看寫電視劇或者電影，在看的同時，多多學(xué)習(xí)。希望以上回答對您有用。

      病情分析：
      偏內(nèi)向型人格，不善交際，做事謹慎，交往面窄；缺乏自信
      指導(dǎo)意見：
      多進行自我鼓勵，卸下包袱，不要太在意他人的看法；走路時抬頭挺胸，與他人人相遇時，微笑著看著對方的臉打招呼；踏實做事，在取得成績時自然會得到他人的贊美；對幫助他人，在自己需要時會得到他人的幫助。慢慢的增強自信。