劇烈運(yùn)動(dòng)后呼吸道疼怎么辦？

女 | 19歲 2012-10-24 18:01:44 5人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：體育課跑了八百米，喘氣比較猛，之后一呼吸喉嚨就疼，像被沙子磨著一樣，尤其是深呼吸，喝水也不能緩解。該怎么辦呢？

曾經(jīng)的治療情況和效果：有慢性咽炎，是它的問題嗎？

想得到怎樣的幫助：很疼啊，無法稍微用力呼吸...只能很緩慢的，怎么可以有效減緩疼痛

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徐銘其他幫助網(wǎng)友：536稱贊：18

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2012-10-24 18:15:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，跑步時(shí)一直張著嘴巴呼吸的話，由于氣流的影響，再加上劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸的影響，會(huì)對(duì)氣道有稍許損傷，但是問題都不大?，F(xiàn)在可能還會(huì)有些痛，注意一下多喝水，觀察一下是否緩解。
      指導(dǎo)意見：
      以后跑步注意控制呼吸，根據(jù)自己的習(xí)慣，跑兩三步呼吸一次，盡量用鼻子吸氣，如果感覺呼吸不夠的話，可以跑兩三步再張嘴，不要一直張著嘴巴呼吸

2012-10-24 18:17 ask3278795201 追問

現(xiàn)在要怎么緩解疼痛呢？下午三點(diǎn)跑步，到現(xiàn)在都很久了還是很痛

2012-10-24 18:20醫(yī)生回答：

你好，保持喉嚨濕潤(rùn)，多用水潤(rùn)潤(rùn)喉嚨。或者喝些清涼的茶，緩解一下就好。慢慢會(huì)好的，不用擔(dān)心

劉立嬌遼寧省金秋醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,心臟病,腦血栓,腦出血,周圍神經(jīng)病,帕金森幫助網(wǎng)友：10425稱贊：258

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2012-10-24 18:12:48 我要投訴

      病情分析：
      年輕女性，劇烈運(yùn)動(dòng)后續(xù)自覺喉嚨疼痛，既往有慢性咽炎
      指導(dǎo)意見：
      您的情況是正常情況，很多人劇烈運(yùn)動(dòng)后都會(huì)出現(xiàn)您所描述的情況，不用擔(dān)心，建議運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)才行

李小林河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 掌握運(yùn)用眼針,頭針,體針結(jié)合治療中風(fēng),眩暈,面癱, 幫助網(wǎng)友：5531稱贊：399

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2012-10-24 18:13:52 我要投訴

      病情分析：
      您的情況是正常情況，很多人劇烈運(yùn)動(dòng)后都會(huì)出現(xiàn)您所描述的情況，不用擔(dān)心，建議運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)才行
      指導(dǎo)意見：
      您的情況是正常情況，很多人劇烈運(yùn)動(dòng)后都會(huì)出現(xiàn)您所描述的情況，不用擔(dān)心，建議運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)才行
      以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后呼吸道疼怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2012-10-24 18:18 ask3278795201 追問

現(xiàn)在該如何緩解疼痛呢？