痛經(jīng)，有什么辦法緩解

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)益母草，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用熱水捂無(wú)肚子，喝點(diǎn)熱牛奶，或熱的蜂蜜水，注意經(jīng)期的飲食，不要吃過(guò)涼過(guò)辣的

      病情分析：
      女性月經(jīng)來(lái)潮，身體血?dú)膺\(yùn)行不暢，其實(shí)就是中醫(yī)理論的通則不痛，痛則不通，所以每次月經(jīng)來(lái)潮會(huì)有疼痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在腹部放置熱水袋。
      在月經(jīng)來(lái)之前，進(jìn)行散步等適宜運(yùn)動(dòng)。
      盡量不喝咖啡、茶、可樂(lè)。禁止煙酒。
      痛經(jīng)時(shí)可以喝紅糖水。服用止痛藥，如阿司匹林等。