機關(guān)族喝黃芪谷物粥改善亞健康體質(zhì)？

男 | 45歲懸賞200個健康幣 2012-10-24 13:20:50 1人回復(fù) 來自濟寧市

健康咨詢描述：機關(guān)族，男，45歲，亞健康體質(zhì):秋冬季節(jié)怕冷，受涼易拉肚子，易引起過敏性咳嗽，吐痰。易汗，易感冒，易疲勞。經(jīng)常自做黃芪谷物粥食療，效果不錯。深秋到了，黃芪谷物粥組配方如下:黃芪；白茯苓；山藥（磨粉）；黑米；大米；紅小豆；菱米；花生米。每天早晨堅持喝一大碗黃芪粥（算早餐），同時加服西洋參（每日二粒）。這樣的食療配方可以嗎？

想得到怎樣的幫助：每天早晨堅持喝一大碗黃芪粥（算早餐），同時加服西洋參。這樣的食療配方能改善亞健康體質(zhì)嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

譚世侵醫(yī)師擅長: 脊柱相關(guān)性疾病幫助網(wǎng)友：228稱贊：6

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2012-10-24 16:08:20 我要投訴

病情分析：機關(guān)族，男，45歲，亞健康體質(zhì)：秋冬季節(jié)怕冷，受涼易拉肚子，易引起過敏性咳嗽，吐痰。易汗，易感冒，易疲勞?？紤]你是陽虛體質(zhì)。黃芪谷物粥食療是可以的，但西洋參不適宜多吃。偏寒涼。對虛寒體質(zhì)的人不宜多吃。指導(dǎo)意見：可以改吃紅參。生冷冰冷寒涼的食物垃圾食物不宜吃?？梢酝砩隙嘤酶山?，胡椒，桂枝泡腳。艾灸腰部腎俞穴。希望能幫助到你。祝健康

2012-10-25 07:17 rsjlxq 追問

好的，謝謝您百忙之中看病診斷！這種黃芪粥喝一段時間就膩了，我就停用一周，停用的時間段晚上喝泡黃精水。這樣交替著用藥可以嗎？

2012-10-25 11:08醫(yī)生回答：

你好，黃精主要是滋腎陰為主的，其實現(xiàn)代人營養(yǎng)很充足（中醫(yī)稱物質(zhì)屬陰），但五臟六腑運行的功能（中醫(yī)稱功能屬陽）不太協(xié)調(diào)，建議是可以吃，但主要以補陽為主。多用干姜泡水喝改善陽虛體質(zhì)。

2012-10-25 19:22 rsjlxq 追問

謝謝您詳細的解答！太感謝了。我經(jīng)常有睡覺盜汗，所以想到喝黃精水。我下一步晚上用喝干姜泡水，喝黃精泡水交替著喝，這可以嗎？

2012-10-25 20:26醫(yī)生回答：

你好，根據(jù)您的的表現(xiàn)癥狀，考慮您是陽虛為主的體質(zhì)。睡覺盜汗不一定是陰虛才會有的表現(xiàn)，陰盛格陽，虛陽外越都會導(dǎo)致睡覺出汗的。建議干姜水可以一天都喝都沒問題，黃精水可以喝一段時間再喝回黃芪水，補氣固表?？梢陨暇W(wǎng)查查曲黎敏教授的黃帝內(nèi)經(jīng)視頻，了解一下保健養(yǎng)生的常識，有不懂可以繼續(xù)交流。祝安好。

2012-10-27 10:09 rsjlxq 追問

再次謝謝！每當(dāng)晚上睡覺盜汗時我便吃“六味地黃丸”，立刻見效。我下一步的治療方案：黃芪谷物粥和泡黃精水交替喝，可以嗎？

2012-10-27 12:12醫(yī)生回答：

你好，可以的，希望您在積極食療期間，辛辣味厚重，生冷冰凍食物不要進食太多。這樣藥效發(fā)揮的更好。若服六味地黃丸有效果可以試試服金匱腎氣丸，陰陽雙補。因為你陽虛體質(zhì)還是很明顯的。希望可以幫助到你。

2012-10-28 10:31 rsjlxq 追問

謝謝！跟您學(xué)到了很多知識！

2012-10-28 18:55醫(yī)生回答：

不用客氣，有不懂可以一起探討交流交流，中醫(yī)的養(yǎng)生方式魅力無窮啊。