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亞健康怎么調(diào)理亞健康怎么調(diào)理

女 | 30歲 2022-01-29 09:29:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 亞健康會危及生命嗎？怎么調(diào)理？怎么調(diào)理？

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譚元杰
譚元杰 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危 幫助網(wǎng)友：14091
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2022-01-29 09:32:56 我要投訴

      如果有超負(fù)荷勞動的狀態(tài)，就要調(diào)理好自己的睡眠時間，同時要合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，多補充維生素和礦物質(zhì)；多喝茶，喝茶可以減少電腦輻射，不要抽煙?？梢缘结t(yī)院去找一下中醫(yī)大夫，看看屬于氣虛還是氣陰兩虛并且根據(jù)結(jié)果調(diào)整合理的中藥治療。

疾病百科| 亞健康

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：精神負(fù)擔(dān)過重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療
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