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感覺(jué)自己的記憶力明顯下降,真的是很明顯的

男 | 23歲 懸賞10個(gè)健康幣 2012-10-08 19:15:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 感覺(jué)自己的記憶力明顯下降,真的是很明顯的,已經(jīng)影響到我生活了!
最近一年吧就從開(kāi)始工作以后,感覺(jué)自己的記憶力明顯下降,經(jīng)常是前一分鐘的事情后一分鐘記不住,這給我工作帶來(lái)很多負(fù)面影響,想知道需不需要藥物治療。

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姬秀琴
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2012-10-08 19:18:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的這種情況更多的原因應(yīng)該是心理問(wèn)題,可能是屬于神經(jīng)衰弱的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      1、與過(guò)大的心理壓力有關(guān),要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,保持心情舒暢。
      2、適當(dāng)鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間腦力勞動(dòng)。
      3、可以用中成藥調(diào)理,比如天王補(bǔ)心丸等。
      4、多吃核桃,花生等干果類食物。
      祝健康快樂(lè)。
      醫(yī)生詢問(wèn):
      請(qǐng)問(wèn)平時(shí)精神壓力大嗎?

2012-10-08 19:22 匿名追問(wèn)

壓力不能說(shuō)沒(méi)有,感覺(jué)自己睡眠還可以,也不怎么吃垃圾食品,每天就是公司家里來(lái)回跑,不過(guò)沒(méi)時(shí)間鍛煉,每天8小時(shí)滿負(fù)荷工作,可是記憶力越來(lái)越差,而且真的很嚴(yán)重。

2012-10-10 11:09醫(yī)生回答:

主要是要會(huì)放松心情,減輕壓力,多吃干果類食物。祝健康快樂(lè)。

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