經(jīng)常心煩意亂沒有耐性

      病情分析：
      你好，考慮你是因為性格的原因
      指導意見：
      就是小時候養(yǎng)成的這樣的性格，是不太好改變的呢！建議你或許可以i找一下心理醫(yī)生的
      

      病情分析：
      成熟，穩(wěn)重是每個人都特別期望的，但是獲得這樣的品質(zhì)需要一些人生的閱歷。
      指導意見：
      煩躁，沒有耐性好像是現(xiàn)在大部分人的感觸，對于這個問題，并不是心理問題，而是我們自身的習慣問題。你可以在讓自己做每一件事情的時候，都找個人監(jiān)督自己，這樣你就不會半途而廢，我們就可以避免沒有耐性。而心煩意亂則可以通過深呼吸感觸當下，讓自己平靜下來，畢竟我們大腦制造的想法不是昨天就是明天，唯獨不為我們當下留下時間，所以我們要學會讓大腦停止思考，更好的去面對現(xiàn)在。