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減肥期間心里沒(méi)有安全覺(jué)得身邊的人都很陌生,經(jīng)常流淚

女 | 20歲 2012-05-23 14:09:27 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 減肥期間心里沒(méi)有安全感,覺(jué)得身邊的人都很陌生,經(jīng)常流淚,控制不了自己的情緒,這樣是抑郁癥嗎?我該怎么辦?

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王華
王華 啟東市近海鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:61957稱(chēng)贊:2507
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2012-05-23 14:13:33 我要投訴

      你好,你的這個(gè)情況,可以嘗試通過(guò)自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取太沖、三陰交、內(nèi)關(guān)三穴(定位可網(wǎng)上搜索穴位圖),每天按摩二十分鐘,以局部酸脹感為度,堅(jiān)持一段時(shí)間,應(yīng)該有明顯的效果。祝你健康快樂(lè)!
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱(chēng)贊:4
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2018-05-14 17:08:30

      你描述的狀況符合是抑郁癥表現(xiàn),抑郁癥是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),主要癥狀包括情緒低落,思維遲緩,意志活動(dòng)減少,興趣下降,快感減少,睡眠障礙,軀體不適,嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為等,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治,可以輔助心理治療,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱(chēng)贊:1
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2018-05-14 17:13:14 我要投訴

      減肥會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒的。建議調(diào)整減肥的方法,也可以去找心理咨詢(xún)師,去做有關(guān)這方面的心理咨詢(xún),平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,在減肥的同時(shí)要均衡營(yíng)養(yǎng),不能總是用節(jié)食的方法,來(lái)減輕體重。
      
      以上是對(duì)“減肥期間心里沒(méi)有安全覺(jué)得身邊的人都很陌生,經(jīng)常流淚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類(lèi)型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱(chēng),情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見(jiàn)癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂(lè)、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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