孩子得了輕度抑郁不想上學(xué)可能是學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍不和諧、社交受挫、性格內(nèi)向敏感、大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有緩解壓力、改善家庭環(huán)境、提升社交能力、培養(yǎng)積極性格、配合藥物治療等。
1. 學(xué)習(xí)壓力大：當(dāng)今教育環(huán)境下，孩子面臨繁重學(xué)業(yè)任務(wù)，過多作業(yè)、頻繁考試等易讓孩子不堪重負(fù)，產(chǎn)生逃避心理?？膳c老師溝通，適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)量，制定合理學(xué)習(xí)計劃，幫助孩子逐步完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)信心。
2. 家庭氛圍不和諧：父母經(jīng)常爭吵、家庭關(guān)系緊張，會讓孩子缺乏安全感，影響情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)。家長要努力營造溫馨、和諧的家庭氛圍，多關(guān)心孩子內(nèi)心感受，遇到問題共同商量解決。
3. 社交受挫：在學(xué)校與同學(xué)發(fā)生矛盾、被孤立等社交挫折，會使孩子對上學(xué)產(chǎn)生抵觸。鼓勵孩子積極參與社交活動，教給孩子正確的溝通和交往技巧，幫助孩子建立良好人際關(guān)系。
4. 性格內(nèi)向敏感：這類孩子往往對負(fù)面情緒感受更深，遇到困難容易自我否定。家長和老師要多給予肯定和鼓勵，引導(dǎo)孩子看到自身優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，培養(yǎng)樂觀積極心態(tài)。
5. 大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能引發(fā)抑郁情緒?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林片、氟西汀膠囊、帕羅西汀片，通過藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平，改善抑郁癥狀。
日常要密切關(guān)注孩子情緒和行為變化，保證孩子規(guī)律作息和健康飲食，多陪伴孩子參加戶外活動，定期帶孩子復(fù)診，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
