便秘不能吃什么

保密 | 0個(gè)月 2012-04-09 18:55:52 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘不能吃什么,(感謝醫(yī)生)

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2012-04-09 20:31:20 我要投訴

便秘是由于身體的胃火大，肝陰虛有關(guān)系，應(yīng)該少吃容易上火的食物，可以吃一些蔬菜水果較好。肉食，辛辣的食物應(yīng)該少吃。還有就是吃一些粗纖維的食物，比如雜糧，粗糧對(duì)便秘有好處。禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。對(duì)于愛喝茶的應(yīng)該注意少喝，多運(yùn)動(dòng)少坐著

馬世偉 衡陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,動(dòng)脈粥樣硬化,原發(fā)性高血幫助網(wǎng)友：8397稱贊：29

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2018-05-24 19:17:14

病情分析
你說的是有便秘的問題，那對(duì)于習(xí)慣性便秘的話，還是需要注意在飲食方面以清淡為主，忌辛辣刺激食物的。而且多運(yùn)動(dòng)多喝水！

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2018-05-24 19:20:46 我要投訴

您好，便秘是排便次數(shù)明顯減少，每2至3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，沒有規(guī)律，常伴有排便困難感。便秘可引起腹脹腹痛，食欲減退。糞便不及時(shí)排出體外，毒素在腸道重吸收，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。平時(shí)要多飲水，多運(yùn)動(dòng)，多吃粗纖維的食物。
以上是對(duì)“便秘不能吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！