健康咨詢描述:
我兒子今年剛上高中,原來沒住過校,現(xiàn)在開學六天了,晚上睡不著覺,應怎么辦?
近幾天
想得到怎樣的幫助:怎樣幫助孩子
病情分析:
男孩,15歲,剛離開家,失眠。
指導意見:
剛到陌生的環(huán)境失眠是難免的,男孩子對環(huán)境的適應性比較強,睡著對環(huán)境的熟悉癥狀也會減輕的,可以口服1周安神補腦液。
孩子都有一個適應的過程哦,你可以安慰安慰孩子。千萬不敢動搖孩子的,或者是有條件你可以到學校的附近租一個房子,和孩子住到一起。因為學校的宿舍確實有點亂,也會影響孩子的休息的。
病情分析:
孩子上高中有可能是學習壓力大,導致孩子睡不著,也可能是沒有住過宿,不適應學校的生活!
指導意見:
讓孩子首先放松心情,減輕壓力,適當參加體育鍛煉,多進行戶外活動,養(yǎng)成良好的作息習慣,按時睡眠,休息!不要熬夜!必要時可服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物!
以上是對“我兒子今年剛上高中,原來沒住過校,現(xiàn)在開”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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