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大眾場合緊張

男 | 23歲 2012-07-27 16:37:36 2人回復(fù) 來自松原市

健康咨詢描述：平時自己或和自己的朋友在一起都感覺很自然，可是到人多的地方尤其是很多人一起注視這我，我就感覺心跳加快，走路不自然，面紅耳赤，有種想跑的沖動，我這是病嗎？需要吃什么藥才能治療啊。

想得到怎樣的幫助：怎樣才能克服大眾場合緊張的毛病？

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2018-05-23 18:29:14 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況，第一：對自己有信心！第二：心理面想著我是最棒的！第三：時刻保持一顆火熱的心！最實(shí)際的是你要經(jīng)常練習(xí)微笑！緊張時深呼吸。

盛秀云聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性淋巴細(xì)胞白血病,營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血,缺鐵性貧幫助網(wǎng)友：18286

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2018-05-23 18:34:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，平時多和家人朋友溝通。和朋友經(jīng)常參加一些課外活動。減少緊張情緒，慢慢的調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。^_^

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