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怎么樣減掉腰部贅肉

女 | 25歲 2012-06-27 09:24:17 1人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢(xún)描述: 生完孩子都已經(jīng)一年了,我的身體依然是胖的,之前一直都在母乳喂養(yǎng),也不敢輕易的去減肥,現(xiàn)在沒(méi)有喂奶了,但自己上班忙,回家還要帶孩子也沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)減肥,主要想把腰上的肉減一下。

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盧寧
盧寧 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 從事傳染科治療35年,對(duì)各種傳染科疾病水痘,麻疹, 幫助網(wǎng)友:9962稱(chēng)贊:1
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2018-03-10 23:05:38 我要投訴

      你好,最好的減肥方法其實(shí)就是簡(jiǎn)單的6個(gè)字,管住嘴,邁開(kāi)腿。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的鍛煉身體,每天合理控制總熱量的攝入,才能有效的減肥。腰部贅肉可以做仰臥起坐減肥,不要吃減肥藥,吃多了反而對(duì)身體不好。
      

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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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