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如何減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉？

女 | 32歲 2021-12-29 10:29:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我的腰部?jī)蓚?cè)有贅肉，還有屁股的上方兩側(cè)有兩團(tuán)肉，一直減肥都減不下去這個(gè)部位，我很是苦惱，我想減掉腰部?jī)蓚?cè)的贅肉，想知道減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉的方法。

想得到怎樣的幫助：如何減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉？

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華曼麗
華曼麗 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 善于治療各種慢性腸炎，胃炎，功能性胃腸道疾病，腸易 幫助網(wǎng)友：22084
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2021-12-29 10:38:28 我要投訴

      腰部?jī)蓚?cè)贅肉這種情況首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意清淡一些飲食適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，可以適當(dāng)?shù)墓湟还浜衾踩Φ鹊榷际呛苡泻锰幍?，能夠減掉兩側(cè)贅肉的情況，可以注意觀察看看。

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