晚上睡覺老愛做夢(mèng)早上起來又記不起身體很累

      病情分析：
      象你這樣的情況，很可能是存在神經(jīng)衰弱的問題引起的。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)間的話，最好是去醫(yī)院檢查一下。如果不方便的話，你可以自己服用谷維素和維生素B1來治療恢復(fù)，平時(shí)適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前用熱水洗腳，對(duì)你的情況也是很有好處的。
      

      病情分析：
      所謂日有所思也有所夢(mèng)，您是不是最近有點(diǎn)累，心里壓力太大呢
      指導(dǎo)意見：
      改善睡眠最好的辦法就是讓自己的大腦在臨睡前徹底的休整，不要去想任何事情，可以聽點(diǎn)輕音樂，工作和生活中的瑣事暫時(shí)放一放。蘋果和牛奶也是催眠的好幫手，睡前可以吃點(diǎn)。另外睡眠姿勢(shì)也很重要，盡量右側(cè)臥位或者平躺，但是不要把手放在胸前。祝您健康
      

      你好,多夢(mèng)一般是神經(jīng)衰弱的原因，可考慮吃些刺五加片和維生素B1、谷維素等來調(diào)理，天王補(bǔ)心丸也可應(yīng)用。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺老愛做夢(mèng)早上起來又記不起身體很累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！